ヨガ指導、ヨガクラス企画・構成

お友達やご近所さんなど気の合う仲間で運動をしたいけど、みんなでジムや教室に入会するのはちょっと違う…。
そんなあなたにピッタリな内容をご提案しご指導いたします。
「のんびりやりたい」「ストイックにやりたい」ご希望をお申し付けください。ご希望に沿った内容のヨガクラスを企画いたします。体が動きにくい方への指導経験も豊富なヨガインストラクターが皆様の体力に応じたクラスを開催いたします。

基本料金 指導料…１レッスン 1000円/30分あたり
その他経費（会場レンタル料、講師交通費など）は応相談
※指導料についてもご相談に応じます。

日本茶ワークショップ企画・構成・講師

日本茶を楽しむためのイベントやワークショップを開催しませんか。
企画・構成、および講師をいたします。
気軽な飲み比べイベントから、本格的な講座まで日本茶アドバイザーがご提案させていただきます。

基本料金 講師料…１回 1000円/30分あたり
その他経費（会場レンタル料、講師交通費など）は応相談
※講師料についてもご相談に応じます。

zenplace YOGA 人形町店

毎週火曜日、朝ヨガのクラスを担当しています。

一日の始まりをヨガで始めませんか。
参加された方は、その日一日有意義に過ごせる気分で気持ちがいいと言って下さいます。

あなたにとっての正しい骨格を大切にクラスを構成しています。
ポーズと呼吸を合わせることで精神、身体がスッキリする効果が
あります。
あなたのご参加をお待ちしています。ぜひお問い合わせください。

https://www.zenplace.co.jp/

毎週火曜日 7時〜7時55分
zenplace YOGA 人形町店（東京都中央区日本橋人形町１丁目１７−７ ナンヤビル 7階）

チャレンジド・ヨガ 足立クラス

毎月一回足立区にて開催している視覚障がい者の方のヨガクラスでヨガ指導をしています。

足立クラスの参加者さんは、とってもヨガが大好き。
内容的には、私が普段練習しているのとほぼ同じことをしていただいてます。「難しい～！」って言いながらも頑張って挑戦してくれています。

チャレンジド・ヨガ ホームページ http://challengedyoga.com/

東京未来大学 福祉保育専門学校（東京都足立区綾瀬2-30-6）
  JR常磐線・東京メトロ千代田線 綾瀬駅から徒歩５分

チャレンジド・ヨガ 文京クラス

定期的に文京区にて開催されている、視覚障がい者の方のヨガクラスでヨガ指導をしています。
文京クラスは、文京ガイドヘルプサービスを利用されている方が優先的に参加できるクラスです。
だから、参加者さんもガイドヘルパーさんもとっても仲良し。和気あいあいとして暖かいクラスです。

チャレンジド・ヨガ ホームページ http://challengedyoga.com/

文京シビックセンター内施設（東京都文京区） 

禅の友 いすを使って育むからだ 連載中

曹洞宗のお寺などでお求めいただける、禅の友という冊子
にて連載をしています。
いすで体をサポートしながら、楽しく運動不足を解消しませんか。
好きな時に読んで挑戦できるので、教室やジムに入会するのは面倒…というあなたにもピッタリです。

１冊80円
お問い合わせ
曹洞宗ブックセンター 0120-498-971 

現在リサーチ中
しばらくお待ちください

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